Сегодня седьмой день голодания.
Всех всегда интересует самочувствие. Люди говорят, что голодать не могут потому, что плохо себя будут чувствовать, тошнит и в обмороки падают. Всё это фантазии!
День седьмой
День шестой
День четвёртый
Я, конечно, опытный уже голодальщик, 22 года стаж. И коротких голоданий по 21 день, и длинных по 40-60 (мой рекорд — 68 дней) было у меня за эти годы очень много.
Но помню я свой первый голод в феврале 1996 года , он самый незабываемый по ощущениям и самый лёгкий был, кстати, по самочувствию.
Ален Бомбар, «Еретик»
Был один любопытный путешественник — французский врач и биолог Ален Бомбар, который доказал факт возможности жить практически без еды, совершив на надувной (!) резиновой лодке под названием «Еретик» переход через Атлантический океан. За 65 дней он прошёл 4400 километров от Канарских островов до острова Барбадос, выйдя в путешествие без еды и воды.
Совершил он эту акцию в качестве научного эксперимента, дабы доказать, что люди попавшие в кораблекрушение, вовсе не обязаны погибать, а могут жить и жить, и удачно спастись при случае.
И доказал.
Люди погибают от страха!!! А не от голода.
Так вот, плохость самочувствия надумывают люди сами себе! Потому что современная цивилизация нам привила страх отсутствия еды. Хотя природно и исторически у человека всегда было полуголодное состояние, перемежающиеся голоданиями.
Самочувствие отличное, бодрости духа и тела даже больше, чем во время питания. Есть один волшебный день, у меня это был четвёртый, когда ни руки не поднимаются, ни ноги не переставляются. Но это момент перехода на эндогенное питание, когда организм полностью исчерпал запасы гликогена и переходит на питание за счет собственных резервов. И этот день всего один! Дальше самочувствие значительно улучшается, в сравнении с первыми днями голода. Не тошнота и страдания, а лёгкость, бодрость, ясность ума и прекрасное настроение — вот символы голодания.
Но, есть один очень важный факт, а вернее действие. Хорошее (правильное!) очищение печени и кишечника перед голодом и в первые его дни — залог прекрасного самочувствия и лёгкого прохождения голодания любого срока.
Завтра я выложу видео об этой процедуре.
Смотрите на моём канале YouTube Юл Иванчей «Всё о голодании»
Подписывайтесь, ставте лайки, делитесь с друзьями, и с теми кто хочет быть здоров и молод, но пока ещё не знает как.
смотрите так же на блоге всё о голодании
Жизнь в кайф!
Юл иванчей (Yul Ivanchey)
Мягко говоря не профессиональное объяснение, когда человеку плохо при голоде, надумывают себе, как вы сказали. Если у человека диабет, преддиабет, инсулинрезистентность, то человек может испытывать и сильные головные боли, тошноту, гипокома….А это уже опасно!!!
Добрейший денёчек! Мягко говоря, я не врач, и не учёный! Я, по большому счёту, обыватель, но с дипломом диетолога. И тяжёлыми случаями я не занимаюсь, это работа специалистов!!!
А преддиабет и инсулинорезистентность это не смертельные приговоры, были у меня два этих «приговора» — вылечивается просто на ПП, о чём я и пишу. А на голодании проходит, практически, моментально, а головные боли и тошнота — это НЕПРАВИЛЬНО ОЧИЩЕННЫЙ КИШЕЧНИК И ПЕЧЕНЬ перед голоданием.
Смотрите мои другие посты и видео на ютубе.
Здравствуйте!
Мой опыт голодания пока не очень большой, — максимум, что получилось, это трое суток. Да и то потому, что слабость неимоверная была и близкие за голову хватались))). И начала я голодать относительно недавно — меньше года. Теперь практикую сутки в неделю, иногда двое. Чувствую себя действительно гораздо лучше, чем даже тот же год назад, хотя и не очень ограничиваю себя в питании. То есть, я не ем и не пью всяких полуфабрикатов-газировки-чипсов, и вообще мало чего «под штрихкодом». Мясо и продукты из него тоже, совсем. Очень хорошо за этот период научилась «слушать» своё тело, поджелудочная и печень ясно выражают мне свои «симпатии» и антипатии»)))), по этим признакам определяю, что мне подходит на данном этапе. Одно знаю точно — останавливаться не намерена. Хорошо, что хотя бы в сети находятся единомышленники))), в моей семье все «махровые» мясоеды, а меня от одного вида сырого мяса (да и не сырого тоже) с души воротит до рвоты
Я, если честно, махровый мясоед. И не очень понимаю вегетарианство (хотя по детству вегетарианствовала почти пять лет, пока кучу проблем не заработала), как можно лишать себя главного строительного материала, мне не понятно. Но, это личное дело каждого, как поступать со своим собственным организмом.
А по поводу голодания — голодание это плюс! А родственники, да и не только, они такие, так и норовят тебе нервы попортить или накормить))) Хорошо, когда родственники понимающие или хотя бы просто не лезут.
Один знакомый нас с мужем сектантами обзывал, когда узнал, что мы голодаем, всё предлагал нас в больничку на опыты сдать.
Отсутствие мяса в рационе — это не вегетарианство. Я же ем молочное, яйца, рыбу (пока). Давно заметила, что моё тело не принимает сочетание теста с мясом, то есть пельмени, чебуреки, беляши и т.д., возникает, пардон, несварение. Стоит всё колом где-то не то в желудке, не то в верхнем отделе кишечника несколько часов, зачем буду мучиться? Но это не значит, что я навязываю кому-то своё мнение, мои близкие трескают мяско за милую душу, да и на здоровье. У меня есть знакомые из Средней Азии, которые собачатину едят, стараюсь не ходить к ним в гости)))). Уж лучше они ко мне, я даже видеть не могу такие «яства» на столе))))
Здравствуйте, Юл. С огромным уважением слежу за Вашим богом. Спасибо, вы большая умница. Скажите, а как вы относитесь к очищение печени перед голодом. Всё эти варварские чистки маслом с лимоном, неужели это единственный вариант. И надо ли печень чистить вообще? Елена
Добрый вам день, Елена!
Главное заблуждение в этом вопросе это само выражение «чистка печени». Печень почистить невозможно, она сама главный фильтр нашего организма. Почистить перед голодом можно только желчный пузырь, то есть вывести от туда желчь. Что мы и делаем «облегчённой» формой тюбажа.
А масло с лимоном это и в самом деле варварское развлечение и жестокая спекуляция. Сие действо даже может причинить вред, потому как вы не знаете в каком состоянии ваша печень (описывают случаи, что даже до стеатоза печени доходило после нескольких таких «процедур»). Это действо ничего не чистит, это, всего лишь навсего, очень извращённая форма желчегонного, а мифические «камни», которые якобы выходят при этой процедуре это химическая реакция масла, лимона, желчи и остатков недопереваренной пищи, при которой образуются жировые «сгустки», представляемые доверчивым гражданам, как «камни из печени» (коих, к слову, в печени вообще никогда не бывает, камни могут быть только в желчном пузыре).
В общем, эту процедуру (если это слово подходит к сему странному действу) однозначно применять не следует…