Таблица продуктов с высоким содержанием Омега 3. Овощи и Фрукты

omega3-omega6-ratio | рыба | морепродукты | омега3-омега6 | юл иванчей

Таблица продуктов с высоким содержанием Омега 3 и хорошим коэффициентом Омега 3 к Омега 6. Многие исследования на данный момент предполагают, что рацион питания с высоким коэффициентом Omega 3 к…

продолжить чтение

Нормы белка, или Биохимия для чайников (часть пятая)

белковые продукты | юл иванчей | суточная норма белка | животный белок

Как мир ни перевернуть, всё равно со временем это будет считаться нормой. Владимир Шойхер Прежде чем перейти к обсуждению того или иного вида питания, и пользе того или иного его…

продолжить чтение

Микробиота. Пробиотики и Пребиотики.

микробиом | юл иванчей | микробиот | human microbiome

Что посеешь, то и пожнёшь! Народная пословица Нам важно, если мы в самом деле занимаемся собственным здоровьем, что такое микробиота и пробиотики. Что такое пребиотики не менее важно знать. Но…

продолжить чтение

Аутофагия

Уроборос | Аутофагия | Autophagy | Юл Иванчей | Yul Ivanchey

Фима Собак, несомненно, была культурной девушкой… ей было известно одно такое слово… Это было богатое слово: гомосексуализм. Ильф и Петров Ну а мы, следуя за Фимой рассмотрим сегодня, что же значит…

продолжить чтение

Кофе — реабилитация. Разоблачение мифа о вреде…

кофе-реабилитация | yul ivanchey | юл иванчей

«Кофе, он очищает кожу и устраняет отечность, а также придает всему телу великолепный аромат» Абу Али Хусейн ибн Абдаллаах ибн Сина, он же Авиценна Сколько лет нас пугали вредом кофе?…

продолжить чтение

ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ И КАК С НЕЙ БОРОТЬСЯ. Часть 2. Инсулиновый Индекс

Юл Иванчей | Yul Ivanchey | 61,7 | Insulin Index | Инсулинорезистентность

Всё должно быть сделано просто на сколько возможно, но ничуть не проще. Альберт Энштейн   Инсулиновый Индекс. Здесь и сейчас прежде, чем разговаривать какими же способами избавляться от инсулинорезистентности, мы…

продолжить чтение

Инсулинорезистентность и как с ней бороться. Часть 1

Инсулинорезистентность | Юл-Иванчей-Блог

Роланд не мог понять, зачем нужен этот кокаин или любое другое запретное зелье в мире, где такое сильное средство, как сахар, настолько доступно и дешево. Стивен Кинг «Извлечение троих» Все,…

продолжить чтение

Очищение кишечника

очищение кишечника

  Читайте всё о голодании здесь Не забывайте подписываться на мой канал YouTube Юл Иванчей Жизнь прекрасна! Юл Иванчей (Yul Ivanchey)

продолжить чтение

Дневник голодающего.

Ален Бомбар | Еретик

Сегодня седьмой день голодания. Всех всегда интересует самочувствие. Люди говорят, что голодать не могут потому, что плохо себя будут чувствовать, тошнит и в обмороки падают. Всё это фантазии!    …

продолжить чтение

Начало видео формата!

видео формат | начало

Наконец! Не прошло и трёх лет, как я возобновила работу над блогом. Соскучилась по вам, дорогие мои читатели, соскучилась по собственному писательству, появилось время и вот я тут… Кроме этого…

продолжить чтение