Косточка авокадо — сплошная польза

Avocado seeds benefits | косточка авокадо | польза

Если вы до сих пор не имеете привычку есть авокадо, то вы должны срочно её приобрести! Так говорят учёные (те самые, мои любимые, которые занимаются изучением пользы натуральных продуктов)! Авокадо…

продолжить чтение

Пищевые источники белка, или биохимия для чайников (часть третья)

protein sources | источники белка

Знания – самая мотивирующая вещь на земле. Если мы не знаем, мы не можем управлять – управляют нами. Когда же мы владеем знаниями — управляем мы! Это касается всего –…

продолжить чтение

Второй мозг в животе?

second brain | второй мозг

Все, наверное, помнят и знают состояние, когда в животе бабочки порхают, или состояние когда, мы говорим «нутром чую», или когда первое свидание и у тебя в животе очень загадочно что-то…

продолжить чтение

Страшная фраза «ЖИВОТНЫЙ БЕЛОК», или биохимия для чайников (часть вторая)

protein in the body | функция белка

Что же такое белок? Какие такие важные функции он выполняет? Первая, самая важная и основная функция белка – это функция структурная! Для построения белка в нашем организме нужны специальные структуры!…

продолжить чтение

Еда — Лекарство, или биохимия для чайников (часть первая)

food medicine | еда лекарство

Медицина заставляет нас умирать продолжительнее и мучительнее. Плутарх Я давно уже думаю над этой темой. Пишу и переписываю. Еда – лекарство. Еда всегда воспринимается как нечто, даже не знаю, как…

продолжить чтение

Минус калории – Плюс долгая жизнь!

25-year study of rhesus monkeys | меньше калорий - дольше жизнь

Для тех, кто любит получать удовольствие от обильных кушаний, новости, могу сказать, очень неутешительные. Можете даже не читать дальше! Итак. Тема отнюдь не нова! Как бы странно это не звучало,…

продолжить чтение

9 продуктов, убивающие рак

9 cancer-killing products | 9 продуктов убивающие рак

Последнее время ведётся множество изучений и исследований того, как вещества находящиеся в овощах и фруктах не просто могут способствовать здоровому состоянию организма, но и лечить заболевания. Особенно много таких исследований…

продолжить чтение

Небольшое послесловие о голодании

limotherapy | лечебное голодание

«Тела ваши суть храм живущего в вас Святаго Духа» Апостол Павел, 1-е послание к Коринфянам: 6, 19 После некоторых комментариев я серьёзно задумалась, а скорее поняла, почему практически все авторы,…

продолжить чтение

У меня тяжёлая форма орторексии!

ortorexia | орторексия

Однажды меня попытался опросить агент по переписи населения. Я съел его печень с зелёным горошком и запил превосходным кьянти. доктор Ганнибал Лектер Хотела сегодня продолжить тему витаминчиков, но прочитав очередную…

продолжить чтение

Раздельное питание?

duodenum | двенадцатиперстная кишка | раздельное питание

Ну, всё… «Самоволка» окончилась. Эх, случаются и у бодрой меня тучи на небе… Год «задался», что называется… Однако, прекращаем этот бардак и упаднические настроения. Харэ уже жалеть себя любимых… Пора…

продолжить чтение