ЕСЛИ НЕ СЕГОДНЯ, ТО КОГДА?
НОВОСТИ БЛОГА
Миф о вреде острого перца. Капсаицин
Другие функции жиров или биохимия для чайников (часть седьмая)
Жиры и Гипоксия, или биохимия для чайников (часть шестая)
Ртуть в рыбе и морепродуктах. Мифы и реальность.
Волшебные Омеги (Омега 3 и Омега 6) и что нам с ними делать.
Таблица продуктов с высоким содержанием Омега 3. Рыба и Морепродукты
Жестокий миф о сахаре. Как быть?
Итак. Что же нам делать, с этим страшным сахаром? Многие советуют есть сахарозаменители. Но чем, простите, это лучше? Да ни чем! Сахарозаменители, основная их масса, продукт химической промышленности и очень для нас вредные, а те…
Жестокий миф о сахаре. Страшилки в картинках.
Вот небольшое наглядное пособие, по количеству сахара, находящегося в тех или иных продуктах НАПИТКИ Кока-Кола. Баночка (330гр.) — 48 грамм сахара. Бутылка (660гр.) — 83 грамма сахара. Бутылка (1л.) — 140 грамм сахара. Различные газированные…
Жестокий миф о сахаре.
Добралась, наконец-то, до всеми нами любимого, сахара. Тема огромная. И важная! Потому что мы катастрофически мало знаем об этом «замечательном» продукте. Существует миф о нужности и важности потребления сахара. Он якобы полезен, более того, необходим…
Фтор — как же нам от него спасаться?
Фторирование воды очень странная вещь. Единственное ради чего затеяно – это спасение от кариеса бедных (!) слоёв населения. И даже если не брать в расчёт большие финансовые игры, а считать, что устроители сего действа думали…
Фтор – смертельный яд на страже здоровья?
В каком же странном мире мы живём. В больном, каком-то, мире… Почему нам, всё время насаждают вредные, если не сказать смертоносные, товары и продукты? Я постоянно задаюсь этим вопросом, и ответа у меня нет. Не…
Пестициды — смерть в красивой упаковке
Позавчера зачиталась постом о том, как вредно пальмовое масло, вернее, дискуссией в комментариях о нитратах, пестицидах, ГМО и т.д. Многие комментаторы смеются над нами, гражданами, переживающими за сохранность своего здоровья. Типа, всё это если не…
Опасные транс-жиры!
Не буду долго описывать историю создания маргарина. В начале прошлого века в наше питание пришла соя, а точнее соевый белок. Масло соевое появилось, как побочный продукт производства соевого белка. И долгое время оставалось невостребованным. Оно…
Мифы о продуктах «способствующих» похудению
Апельсин. Мифы о продуктах — это, как Дарвинская теория эволюции. Стары и не обоснованы. Эти мифы порой сильно удивляют. К примеру, многие советуют для похудения есть побольше фруктов. Ананас (о нём я уже писала), виноград,…
Безвредный пластик?
Вчера мне сказали, что уже есть безвредные бутылки из пластика. Пошла искать в просторах интернета эту информацию. Нашла. Идея есть — бутылок нет. Новости апреля 2014 года. Но, как всегда с одним, «НО». Некие американские…
Рассказ о правильном питании для худеющих и не только!
Часть первая. Я совру конечно, если скажу, что перепробовала все диеты. Некоторые источники, например, утверждают, что диет разнообразных в мире существует 28 000. Все не пробовала. Есть рейтинги, типа, самых действенных диет, около 20 штук.…