Почему часто и мало?

split meals | дробное питание

Я всё думаю, достаточно долго уже, над вопросом, почему же следует питаться часто и понемногу. И так не просто, оказалось, найти этому объяснение. Ведь ни один медик, диетолог или ещё…

продолжить чтение