Кофе против Рака

cafe | cancer | кофе против рака

Как я писала в предыдущем посте о кофе, сейчас ведутся серьёзные исследования на тему полезных свойств кофе. И вот в двух авторитетных журналах, исследователи сначала опубликовали предварительные исследования и окончательные…

продолжить чтение

Кофе — великий или ужасный?

coffee | great or terrible | Кофе | великий или ужасный

Сижу уже несколько дней и копаюсь в научных работах о фитонцидах. Но вчерашний комментарий о кофе, в одном из постов, меня очень сильно зацепил. Зацепил, это ещё очень мягко сказано.…

продолжить чтение

Расшифровываем правила

slow carbohydrates | овощи

Правило второе и немножко правило первое: Минимум углеводов и никакого сахара. Почему же стоит уменьшать в рационе углеводы? В нашем большом мире все специалисты по питанию делятся на два лагеря.…

продолжить чтение