«Технология», часть третья

Правильное питание | третий этап

Хочешь меня узнать, поешь со мной. Джеймс Джойс, «Улисс» Третий этап Понятно, что прежде чем переходить к третьему этапу, мы должны закончить второй. Продолжительность второго этапа зависит целиком и полностью…

продолжить чтение

«Технология», часть вторая

правильное питание | похудеть

Второй этап Второй этап может быть сколько угодно долгим. В зависимости от количества килограммов, которые надо удалить из своей жизни. И на этом этапе, конечно, всё ещё идёт дальнейшая перестройка.…

продолжить чтение

«Технология» и маленькие хитрости

првильное питание | первый этап

Каждый съеденный кусок остается во рту две минуты, два часа в животе и два месяца на бедрах. Кристиан Диор  Не бывает некрасивых женщин — бывают ленивые. Коко Шанель Всё не…

продолжить чтение

Меню, которого нет…

правильное питание | меню

Всё время меня спрашивают с чего начинать, когда собираешься переходить на правильное питание. Обычно многим не хватает толи силы, толи мотивации. Всегда находится повод, что бы отложить на следующий понедельник…

продолжить чтение