Всё о пользе и вреде витаминов и микроэлементов
… она обладала редким даром не существовать до тех пор, пока в ней не появится необходимость. Габриэль Гарсиа Маркес. Сто лет одиночества Шумиха последних лет с историей об Омега 3 жирных кислотах уже почти маниакальная. Глухонемой разве что только не…
Что посеешь, то и пожнёшь! Народная пословица Нам важно, если мы в самом деле занимаемся собственным здоровьем, что такое микробиота и пробиотики. Что такое пребиотики не менее важно знать. Но обо всём по порядку. Сначала…
Последнее время ведётся множество изучений и исследований того, как вещества находящиеся в овощах и фруктах не просто могут способствовать здоровому состоянию организма, но и лечить заболевания. Особенно много таких исследований касается борьбы с раком. Всё…
Витамин С (аскорбиновая кислота) самый «раскрученный» витамин из всех нам известных и самый известный и раскрученный антиоксидант. Несмотря на то, что группа витаминов В гораздо важнее и организм без них реально страдает, однако все знают…
Хотела, уж было, перейти к следующим витаминам, но вспомнила, что есть ещё Витамин В13, В15 и В17… Допишу уж и о них, что бы полностью закрыть данную тему. Вообще веществ и витаминов этой группы обнаружено…
Каждый раз, когда у меня заходят споры с кем-то о том, что, мол, врачи говорят вот так, или говорят эдак (а поспорить я, ух, как иногда горазда), что надо строго следовать их указаниям и верить…
Витаминоподобные вещества Витамин В4 — Холин Витамин В4 Холин считается витаминоподобным веществом группы В. Основная его деятельность разворачивается в печени, холин, как все его собрать по группе, принимает участие в метаболических процессах, но основная его…
Витамин В9 – Фолиевая кислота В первую очередь Витамин В9 необходим для развития и роста кровеносной и иммунной систем. Один их важнейших витаминов группы В для правильного внутриутробного развития человека. Помимо этого Витамин В9 ещё…
Витамин В5 – пантотеновая кислота Витамин В5, так же, как и все витамины группы В, участвует в процессе метаболизма жиров, углеводов и белков. Из витамина В5 в организме, в пять этапов, синтезируется кофермент А (СоА,…
Витамины группы В крайне необходимы организму. Это, пожалуй, «самые важные» витамины для организма. Ни С, ни D, ни А или Е, вернее их гиповитаминоз, не создают таких серьёзных проблем, как отсутствие витаминов группы В. И…
