Бредовые мифы о вреде мяса

Мифы о мясе | мясо вред или польза

Только что прочитала статейку о «вреде мяса», которая разорвала меня на мелкие кусочки просто. Уже написала всё, но сижу и крышка на моём чайнике, под названием голова, до сих пор позвякивает. Меня просто убивают безграмотные…

продолжить чтение

Синдром Показного Потребления

синдром показного потребления | культура в упадке

Не могу не поделиться фильмом. Даже обязана! Очень своевременный. Человек говорит то, что я говорю постоянно — мы погрязли в бесполезной, абсолютно, рекламной зомбикультуре. Меня радует, что хотя бы некоторые особи человеческие начали задумываться и,…

продолжить чтение

Витамин А

Витамин А | Ретинол | Ретиналь | ретиноидные формы витамина А

Витамин А представляет собой не одно вещество, а целую группу веществ, близких по химическому составу (однако эти вещества не следует путать с коферментом А, который является предшественником витамина В5). Иногда эти вещества встречаются и по…

продолжить чтение

Витамины

Витамины | польза | вред

Люди, так уж повелось со временем, не знаю, в силу ли пропаганды, в силу ли человеческой психологии, но люди по ряду причин привыкли, чтобы их лечили «мощно» со всеми возможными и невозможными средствами. Я, знаете…

продолжить чтение

Витамины и Антивитамины

Витамины | Антивитамины | польза | вред

Оказалось, прежде чем начинать рассказ о витаминах, необходимо сделать ещё одно небольшое добавление, есть ещё одна интересная вещь – Антивитамины. Небольшая порция информации отчего, собственно, происходят проблемы в работе организма (и со здоровьем) при определённых…

продолжить чтение

Витамины и Микроэлементы

Витамины | Микроэлементы | сочетания опасны

Большущая тема. Но прежде, чем перейти к рассказу о пользе и необходимости каждого витамина, микро- и макроэлемента в отдельности, поведаю несколько неутешительных фактов для фанатиков пития поливитаминных комплексов и прочих БАДов. С каждого угла, буквально,…

продолжить чтение

«Технология», часть третья

Правильное питание | третий этап

Хочешь меня узнать, поешь со мной. Джеймс Джойс, «Улисс» Третий этап Понятно, что прежде чем переходить к третьему этапу, мы должны закончить второй. Продолжительность второго этапа зависит целиком и полностью от нас самих. Ровно настолько,…

продолжить чтение

«Технология», часть вторая

правильное питание | похудеть

Второй этап Второй этап может быть сколько угодно долгим. В зависимости от количества килограммов, которые надо удалить из своей жизни. И на этом этапе, конечно, всё ещё идёт дальнейшая перестройка. Но основная цель и задача…

продолжить чтение

«Технология» и маленькие хитрости

првильное питание | первый этап

Каждый съеденный кусок остается во рту две минуты, два часа в животе и два месяца на бедрах. Кристиан Диор  Не бывает некрасивых женщин — бывают ленивые. Коко Шанель Всё не оставляет меня мысль, как сделать…

продолжить чтение

Меню, которого нет…

правильное питание | меню

Всё время меня спрашивают с чего начинать, когда собираешься переходить на правильное питание. Обычно многим не хватает толи силы, толи мотивации. Всегда находится повод, что бы отложить на следующий понедельник очередное начало новой жизни. Думаете,…

продолжить чтение