Кашу маслом не испортишь. Народная пословица Из предыдущих постов мы уже знаем о самой главной функции жиров. И знаем, что остатки жиров после обеспечения нужд бронхов, после «кислородизации» организма, артериальная кровь разносит по всему организму,…
От каждой котлеты из гиппопотама, поправлюсь я сразу на 3 килограмма! из советского мультфильма Прежде чем подойти к теме, как избавляться от инсулинорезистентности и углеводной зависимости следует до конца разобраться, что такое жиры и какие эффекты, то…
Утром чай, в обед газета — и всё жиры, жиры… Автора не помню Невзирая на катастрофическую нехватку времени, я всё же пишу. Прошу прощения за длительное молчание, но жизнь — она странная штука, и не…
Дремучее правило «жир = ожирение» очень далеко от истины. Жиры — это холестерин, холестерин = атеросклероз и инфаркт — мы умрём, ааааааа! Понавыдумывали чёрте что. И на протяжении многих десятков лет нам вдалбывали это в…
Сижу в дебрях сочетаний продуктов уже три дня. И думаю, что это страшный ужас…. Чёрт, что называется, ногу сломит. Одни говорят одно, другие говорят другое, треть опровергают первых и вторых, а четвёртые всех предыдущих трёх,…
Итак. На чём мы остановились. Нормы питания, почти восьмидесятилетней давности и действующие до сих пор, слава богу, начали пересматривать, и, слава богу, рушат миф о безоговорочной необходимости углеводной диеты. Никто не спорит, что углеводы нужны,…
