Витамин С (аскорбиновая кислота) самый «раскрученный» витамин из всех нам известных и самый известный и раскрученный антиоксидант. Несмотря на то, что группа витаминов В гораздо важнее и организм без них реально страдает, однако все знают…
Оказалось, прежде чем начинать рассказ о витаминах, необходимо сделать ещё одно небольшое добавление, есть ещё одна интересная вещь – Антивитамины. Небольшая порция информации отчего, собственно, происходят проблемы в работе организма (и со здоровьем) при определённых…
Большущая тема. Но прежде, чем перейти к рассказу о пользе и необходимости каждого витамина, микро- и макроэлемента в отдельности, поведаю несколько неутешительных фактов для фанатиков пития поливитаминных комплексов и прочих БАДов. С каждого угла, буквально,…
Мы слышим со всех сторон — микроэлементы необходимы нашему организму. Но, несмотря на это, роль микроэлементов была до сих пор плохо изучена. Да, знают, что нужны. Да, знают дневную норму. Вроде бы… А может и…
