ЕСЛИ НЕ СЕГОДНЯ, ТО КОГДА?
НОВОСТИ БЛОГА
Миф о вреде острого перца. Капсаицин
Другие функции жиров или биохимия для чайников (часть седьмая)
Жиры и Гипоксия, или биохимия для чайников (часть шестая)
Ртуть в рыбе и морепродуктах. Мифы и реальность.
Волшебные Омеги (Омега 3 и Омега 6) и что нам с ними делать.
Таблица продуктов с высоким содержанием Омега 3. Рыба и Морепродукты
Сентенции
Первый Лунный день
Сегодня первый лунный день. На многих сайтах пишут – сегодня новолуние, ура, надо начинать всё новое. Нет. Первый лунный день — это так называемая чёрная луна. В этом день НЕЛЬЗЯ начинать что-либо, если хотите чтобы…
Витамины и Микроэлементы
Большущая тема. Но прежде, чем перейти к рассказу о пользе и необходимости каждого витамина, микро- и макроэлемента в отдельности, поведаю несколько неутешительных фактов для фанатиков пития поливитаминных комплексов и прочих БАДов. С каждого угла, буквально,…
«Технология», часть третья
Хочешь меня узнать, поешь со мной. Джеймс Джойс, «Улисс» Третий этап Понятно, что прежде чем переходить к третьему этапу, мы должны закончить второй. Продолжительность второго этапа зависит целиком и полностью от нас самих. Ровно настолько,…
Жизнь продолжается…
Папе посвящается… Собрали мозги в кучку (мозги, причём, с ударением на букву «О») и продолжаем трудиться… Близкие уходят, это отвратительно и не справедливо, потому что — слишком рано! Когда-нибудь, лет через 20, может и не…
«Технология», часть вторая
Второй этап Второй этап может быть сколько угодно долгим. В зависимости от количества килограммов, которые надо удалить из своей жизни. И на этом этапе, конечно, всё ещё идёт дальнейшая перестройка. Но основная цель и задача…
«Технология» и маленькие хитрости
Каждый съеденный кусок остается во рту две минуты, два часа в животе и два месяца на бедрах. Кристиан Диор Не бывает некрасивых женщин — бывают ленивые. Коко Шанель Всё не оставляет меня мысль, как сделать…
Разговор с самой собой
Как там, у Ивана Сергеевича Тургенева «Во дни сомнений, во дни тягостных раздумий о судьбах моей родины…» Если убрать слово «родины» или заменить его другим, то это обо мне сегодня. Бывают периоды в жизни, когда…
Меню, которого нет…
Всё время меня спрашивают с чего начинать, когда собираешься переходить на правильное питание. Обычно многим не хватает толи силы, толи мотивации. Всегда находится повод, что бы отложить на следующий понедельник очередное начало новой жизни. Думаете,…
Миф о приближающемся Марсе
Опять приближается август. Опять началась ежегодная замутка на тему приближения Марса. На сегодняшний день мне уже 3 раза попалась эта ерунда в ленте новостей ФБ. Главное, живучая какая глупость. Уже 12 лет появляется регулярно в…