Отёки
Постараюсь писать кратко, потому что эта тема нереально огромная. Если описывать всё и полностью, можно, наверное, целую книгу набрать. И фотографии этих кошмариков тоже выкладывать не буду. Жуть. Нам это не надо. Сам по себе…
Результаты поиска для: ОБРАЗ ЖИЗНИ
Сочетание продуктов
Сижу в дебрях сочетаний продуктов уже три дня. И думаю, что это страшный ужас…. Чёрт, что называется, ногу сломит. Одни говорят одно, другие говорят другое, треть опровергают первых и вторых, а четвёртые всех предыдущих трёх,…
Мысли вслух… о еде
Вступление Для того чтобы начать рассказ о правильном питании приходится заходить очень издалека. Правильное питание – это не чудо, которое предлагают массово разрекламированные диеты и биодобавки. Чудес в этом деле не бывает. Есть работа над…
Жестокий миф о сахаре. Послесловие….
Три дня до компьютера дойти не могла. Не зарастает к нам тропа народная… Сегодня наконец добралась до компа и первое, что мне попалось — это весьма странная статейка, на каком-то «фитнес-питание» сайте. Прочитала… И ну,…
Рассказ о правильном питании для худеющих и не только!
Часть первая. Я совру конечно, если скажу, что перепробовала все диеты. Некоторые источники, например, утверждают, что диет разнообразных в мире существует 28 000. Все не пробовала. Есть рейтинги, типа, самых действенных диет, около 20 штук.…
Обо мне и моём блоге
Для начала хотелось бы сказать всем – ЗДРАВСТВУЙТЕ! И поблагодарить вас за интерес к моему блогу. Всё думаю, как же написать вступление к блогу. Думаю и думаю. А чего тут думать, всё просто, как божий…
Миф о вреде острого перца. Капсаицин
О жгучем перце замолвим слово. Как о бедном гусаре почти. Мы постоянно слышим от людей фразы типа «перец острый нельзя», «из-за перца язва желудка», «изжога из-за перца», «острое вредно для желудка», «перец может вызвать рак»…
Другие функции жиров или биохимия для чайников (часть седьмая)
Кашу маслом не испортишь. Народная пословица Из предыдущих постов мы уже знаем о самой главной функции жиров. И знаем, что остатки жиров после обеспечения нужд бронхов, после «кислородизации» организма, артериальная кровь разносит по всему организму,…
Жиры и Гипоксия, или биохимия для чайников (часть шестая)
От каждой котлеты из гиппопотама, поправлюсь я сразу на 3 килограмма! из советского мультфильма Прежде чем подойти к теме, как избавляться от инсулинорезистентности и углеводной зависимости следует до конца разобраться, что такое жиры и какие эффекты, то…
Ртуть в рыбе и морепродуктах. Мифы и реальность.
Если разом осушить бутылку с пометкой «яд», то рано или поздно, почти наверняка, почувствуешь легкое недомогание… Льюис Кэрролл, Алиса в стране чудес После предыдущего поста о важности потребления Омега 3 жирных кислот, а в частности, Эйкозапентаеновой…
